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整夜沒睡~早上提起勁，問寶貝要吃東西了嗎?
本來他搖頭說不要，慶幸著可以睡一下覺，結果.....
不到1分鐘後，就說要吃飯飯了~
翻了下冰箱，波菜、牛奶、起士、白飯......
ok!就洗了~波菜，煮了牛奶，下波菜後，
想到這樣的組合，有點熟悉，是不能還是能?
(立刻上網查.....)
原來是不能的，波菜會破壞牛奶的成分...(越看越恐怖)
嚴重下還會下痢.....
所以姐，立馬清理掉.....(身體沒有太好，完全不想嘗試阿~~)
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回到主題! 第二波! 輕蔬食牛奶起士燉飯~
青菜換成青江菜(隨意囉，寶蓓主婦是用3隻)~牛奶、起士、白飯
先放牛奶再加青菜燙熟~
最後放起士(有鹽)
完成囉~(還牽絲ㄟ~~太夢幻了~)
是不是很簡單阿~~完成時間差不多30分鐘內~超快的，下次你也這樣準備嗎?
你還有想到什麼快速方便的料理呢?歡迎分享寶蓓主婦喔~~~
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